Ajuda imediata

Precisa de ajuda agora?

Se você ou alguém próximo está em crise, os recursos abaixo estão disponíveis agora. Você não precisa passar por isso sozinha.

Emergência médica
🚑
SAMU
192
Serviço de Atendimento Móvel de Urgência. Atendimento médico de emergência 24h, gratuito.
🏥
Pronto-Socorro
Procure a UPA ou PS mais próxima. Em caso de risco de vida, não espere.
🚒
Bombeiros
193
Emergências gerais, resgates e situações de risco.
Crise emocional e saúde mental
💙
CVV — Centro de Valorização da Vida
188
Apoio emocional e prevenção do suicídio. Atendimento 24h, gratuito e sigiloso. Também pelo chat: cvv.org.br
🧠
CAPS
Centro de Atenção Psicossocial. Atendimento gratuito pelo SUS para pessoas com sofrimento mental intenso. Procure o CAPS da sua cidade.
Violência contra a mulher
🌸
Central de Atendimento à Mulher
180
Denúncias, orientações e encaminhamentos. Funciona 24h, é gratuito, sigiloso e disponível em todo o Brasil — inclusive pelo exterior.
👮
Disque 100
100
Disque Direitos Humanos. Violações de direitos humanos, incluindo violência doméstica e sexual.
🏠
Casa da Mulher Brasileira
Atendimento integrado às mulheres em situação de violência: delegacia, MP, defensoria, abrigo e apoio psicossocial. Busque a unidade mais próxima.
🚔
DEAM
Delegacia Especializada no Atendimento à Mulher. Presente nas principais cidades brasileiras. Para registrar boletim de ocorrência por violência doméstica ou sexual.
🧠
CRAV
Centro de Referência de Atenção à Violência. Oferece suporte psicossocial a pessoas em situação de violência. Busque a unidade mais próxima da sua cidade.

Uma nota sobre este consultório

O WhatsApp e os formulários deste site não são canais de atendimento a crises. Se você está em sofrimento intenso agora, por favor use os recursos acima — eles existem para isso. Quando estiver em segurança e quiser iniciar um acompanhamento, estarei aqui.